Pierwszy. Tajemnica zwycięstwa

data wydania: 01 września 2014
dane szczegółowe: ZOBACZ WIĘCEJ
cena detaliczna:
34,90 zł
powiadom mnie o dostępności
Administratorem danych jest GALAKTYKA Sp. z o.o., ul. Gen. Lucjana Żeligowskiego 35/37, 90-644 Łódź (dalej: Galaktyka). GALAKTYKA przetwarza Pani/Pana dane wyłącznie dla celu związanego z wysyłką maila zawierającego informację o dostępności wybranego produktu. Pani/ Pana e-mail nie zostanie wpisane do bazy newslettera. Podane dane będą przetwarzane na podstawie zgody - art. 6 ust. 1 pkt a) zgodnie z treścią ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych. Więcej informacji znajdą Państwo w zakładce Polityka ochrony danych osobowych.
produkt niedostępny
INNE FORMATY

OPIS KSIĄŻki:

SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga czterokrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie – The Fittest Man on Earth. Ale rywalizacja i zwyciężanie na mistrzowskim poziomie wymagają czegoś więcej niż tylko siły fizycznej. Do tego trzeba niewiarygodnej odporności psychicznej i żelaznej woli. Właśnie wyjątkowa kumulacja tych trzech talentów dała Richowi Froningowi zwycięstwo.
W książce Pierwszy czytelnicy towarzyszą Richowi w jego zmaganiach podczas kolejnych, zwycięskich mistrzostw i od podszewki poznają fenomen crossfitu, który szturmem zdobywa świat sportu.
Począwszy od niesławnego incydentu z liną, który na turnieju w 2010 roku kosztował go złoto, przez zwycięstwa w roku 2011 i w latach następnych, Rich opisuje swoje zmagania, dzieli się cennymi spostrzeżeniami, pisze o priorytetach oraz o refleksjach, które doprowadziły do jego wewnętrznej przemiany, miały wpływ na życie zawodowe i dotykają samej idei crossfitu.
Przede wszystkim jednak Rich odkrywa przed czytelnikami swój najważniejszy sekret, który zapewnił mu sukces zarówno na arenie zmagań, jak i poza nią: jeśli postawisz Boga na pierwszym miejscu, wszystko inne ułoży się samo.

 

Można być szybkim. Można być silnym. Można być wytrzymałym. I można być twardym. Aby jednak zdobyć cztery razy z rzędu miano najsprawniejszego faceta na Ziemi w zawodach CrossFit Games, trzeba stworzyć z tych cech (i jeszcze kilku innych) mieszankę idealną. Taką, w której zachowasz właściwe proporcje tych wszystkich elementów. Richowi Froningowi ta sztuka się udaje, i to na poziomie, który można uznać za prawie nieosiągalny dla zwykłego śmiertelnika. Bo Rich wierzy, że człowiek to nie tylko ciało, lecz także dusza. I by wykorzystać talent dany od Boga, musisz znaleźć równowagę w treningu, a przede wszystkim w życiu. Nawet jeśli nie uprawiasz jeszcze crossfitu, ale chcesz znaleźć odpowiedzi na pytania: Jaki mam cel w życiu? Dlaczego ćwiczę? Kim jestem? Czym jestem? – ta książka może ci w tym pomóc.
Marek Dudziński

Runners World i Mens Health

Rich Froning Jr., czterokrotny zwycięzca CrossFit Games, bezapelacyjnie najsprawniejszy człowiek na ziemi.  Dla crossfiterów Froning jest synonimem maszyny. Ale jest on także człowiekiem prawdziwie religijnym i rodzinnym.
Z każdą stroną  książki odkrywamy jego skomplikowaną naturę oraz zawiłości życia, które ukształtowały w nim  głęboką wiarę w Boga, siłę mentalną oraz dyscyplinę treningową. Ta biografia ukazuje nam inne oblicze Richa, prawdziwą twarz, której nie znamy na co dzień. Widzimy, jak ciężką walkę stacza Froning podczas mistrzostw crossfitu, ale i każdego dnia, ile wyrzeczeń dla niego i jego żony niosą ze sobą przygotowania do zawodów.
Książka opisuje skromnego człowieka, poświęcającego się Bogu i ciężkiej pracy. Bez wątpienia może stanowić źródło motywacji dla każdego crossfitera, i nie tylko...
Paweł Czaplicki
trener crossfit, level 1, zawodnik i head coach crossfit Wrocław

O wartości tej książki świadczą trzy słowa – wiara, rodzina, crossfit. Autor opisuje piękno tego sportu, ale też pokazuje, jak wiara i siła rodziny motywują go w walce o mistrzostwo. Te duchowe wartości Richa przyciągają wiele osób do uprawiania crossfitu. To ważna książka nie tylko dla sportowców, lecz także dla każdego, kto szuka celu we własnym życiu. Zdecydowanie warto ją przeczytać, i to na 200%!
Paweł Zaremba

mistrz świata w wielu sztukach walki, praktyk, biznesmen, trener

 

 

fragment książki:

Autor KSIĄŻki:

RICH FRONING jest czterokrotnym mistrzem turnieju CrossFit Games (2011, 2012, 2013 i 2014) oraz współwłaścicielem klubu CrossFit Mayhem w Cookeville, w stanie Tennessee. Rich, były asystent trenera sportów siłowych na politechnice w Tennessee, od 2009 roku jest zaangażowany w ćwiczenie i propagowanie crossfitu. Mieszka w pobliżu Cookeville wraz z żoną Hillary.

DAVID THOMAS jest pisarzem. Mieszka w Dallas, w Teksasie.

dane szczegółowe

Liczba stron: 216
Format: 158 x 240 mm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-7579-325-3
Data wydania: 01 września 2014
cena detaliczna:
34,90 zł
powiadom mnie o dostępności
Administratorem danych jest GALAKTYKA Sp. z o.o., ul. Gen. Lucjana Żeligowskiego 35/37, 90-644 Łódź (dalej: Galaktyka). GALAKTYKA przetwarza Pani/Pana dane wyłącznie dla celu związanego z wysyłką maila zawierającego informację o dostępności wybranego produktu. Pani/ Pana e-mail nie zostanie wpisane do bazy newslettera. Podane dane będą przetwarzane na podstawie zgody - art. 6 ust. 1 pkt a) zgodnie z treścią ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych. Więcej informacji znajdą Państwo w zakładce Polityka ochrony danych osobowych.
produkt niedostępny
INNE FORMATY