Witaj nieznajomy
Koszyk:
0 produktów - 0,00 zł
Produkt
Ilość
Cena
 
 
   
Wyszukaj   w 
Bieganie
DEAN KARNAZES, MATT FITZGERALD
» 50 MARATONÓW W 50 DNI *****

dodaj do koszyka Cena detaliczna: 39,90 zł
Dostępność towaru: dostępny
Zobacz więcej

Fragment książki:

 

 

ODKRYJ SEKRETY NADZWYCZAJNEJ WYTRZYMAŁOŚCI JEDNEGO Z NAJSŁYNNIEJSZYCH SPORTOWCÓW NA ŚWIECIE!


Dean Karnazes przypomina mi jednego z moich izraelskich znajomych. w czasie pewnej rozmowy wyraziłem wątpliwość, czy jego firmie uda się na czas dokończyć ważny projekt. Powiedziałem: „Macie spory problem”. a on na to: „Dlaczego wy, Polacy, widzicie problemy tam, gdzie inni dostrzegają wyzwania?”. To jedno pytanie wiele we mnie zmieniło. Podobnie patrzę na Karnazesa, który udowadnia, że jeżeli masz marzenia, możesz odnaleźć drogę do ich realizacji. z punktu widzenia sportu i fizjologii wysiłku 50 maratonów w 50 dni nie ma kompletnie żadnego sensu, ale nam, zwykłym śmiertelnikom, uświadamia, jak mikroskopijnym wysiłkiem jest pokonanie dystansu 42 kilometrów i 195 metrów „tylko” raz. Ten wyczyn oznacza również coś więcej – problemy nie istnieją, a mierzyć musimy się z wyzwaniami. Ich pokonywanie to najpiękniejsza przygoda na świecie!
Łukasz Grass
redaktor naczelny portalu Akademia Triathlonu

 

Dean Karnazes w 2006 roku podjął bezprecedensową próbę przebiegnięcia 50 maratonów w 50 stanach USA ciągu 50 kolejnych dni. Niejako przy okazji relacji z projektu Endurance 50 Karnazes przekazuje nam, biegaczom, wiele cennych porad. Większość wskazówek opiera się na konkretnych doświadczeniach, zdobytych podczas tego wyjątkowego biegowego touru po USA, dzięki czemu są one autentyczne i z pewnością przydatne. Wprawdzie nie pod wszystkimi sam bym się podpisał, ale warto, by biegacze poznali różne sposoby rozwiązywania niektórych problemów. Książkę polecam szczególnie tym sportowcom, którzy wyżej cenią rywalizację z własnymi ograniczeniami niż rywalizację z innymi biegaczami. Dean jest prawdziwym mistrzem właśnie takiego podejścia do treningu i potrafi świetnie przekazać wiedzę o tym, jak odnosić spektakularne sukcesy w walce z samym sobą. i właśnie za to kochają Karnazesa nie tylko Amerykanie.
Jerzy Skarżyński,
maratończyk (rekord życiowy 2:11:42), autor poradników dla biegaczy

 

Dean Karnazes jest być może najsprawniejszym człowiekiem na Ziemi.
„Men’s Fitness”


Opowieść ze szczerego serca… Jedna z niewielu okazji do zapoznania się z punktem widzenia sportowca ekstremalnego i jego motywami.
BookPage


Ożywcza lektura… Przeplatana poradami opowieść o tym, jak osiągnąć niemożliwe.
„Tucson Citizen”


Dean Karnazes przebiegł 560 kilometrów w ciągu trzech bezsennych dób, a w czasie długich biegów zamawiał… pizzę. Zmierzył się także z wyjątkowym wyzwaniem i przebiegł 50 maratonów w 50 stanach Ameryki Północnej przez 50 dni z rzędu! w tej inspirującej książce Dean odkrywa tajniki bezprecedensowego wyczynu, wykraczającego poza granice ludzkich możliwości. Oprócz historii maratonów z cyklu Endurance 50 autor zdradza sekrety warsztatu, udziela praktycznych rad i przedstawia plany treningowe dla sportowców na różnym poziomie zaawansowania. 50 maratonów w 50 dni zmotywuje cię do działania niezależnie od tego, jaki wyznaczysz sobie cel – czy będzie to zwykły spacer po osiedlu, przebiegnięcie 10 kilometrów czy ukończenie kolejnego ironmana.

Dowiedz się, jak:

•    szybciej się regenerować,
•    adaptować się do ekstremalnych warunków,
•    zapobiegać kurczom i przegrzaniu,
•    korygować tempo, gdy „zderzysz się ze ścianą”,
•    utrzymać motywację.

 

Dostępne również jako e-book

http://www.galaktyka.com.pl/media/repository/przycisk_1.jpg

 

patroni medialni:
Szczegółowe informacje
Liczba stron 310
Format 158 x 240 mm
Oprawa miękka
ISBN 978-83-7579-408-3
Data wydania 28.05.2015r.
proszę czekać
 
Wyniki sondy:



 
 
Zapytaj eksperta
 
 
Wypełnij formularz, aby zadać pytanie naszemu ekspertowi.
Imię i nazwisko
*
Firma
 
E-mail
*
Telefon
 
Temat pytania
*
Treść pytania
*
 
 
 
 
* - pola obowiązkowe
Newsletter
 
 
Wpisz swój adres e-mail oraz zaznacz tematy, które Cię interesują. Od tej pory będziesz na bieżąco informowany o nowościach, zapowiedziach i wydarzeniach z wybranego działu.
Twój e-mail
 
 
 
 
Oceń tę książkę
 
 
Oceń książkę:
1 2 3 4 5
Wpisz swoją opinię:
*
 
 
 
 
* - pola obowiązkowe
zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.