Witaj nieznajomy
Koszyk:
0 produktów - 0,00 zł
Produkt
Ilość
Cena
 
 
   
Wyszukaj   w 
Psychologia

 

Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów…
Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia.


Z tej książki dowiesz się m.in. jak:
• nie tracić czasu na użalanie się nad sobą
• nie pozbywać się swojej władzy (na rzecz innych)
• akceptować zmianę
• nie skupiać się na rzeczach, na które nie masz wpływu
• nie starać się zadowolić wszystkich
• podejmować ryzyko
• nie rozpamiętywać przeszłości


AMY MORIN – medyczna pracowniczka socjalna, wykładowczyni psychologii w college’u i psychoterapeutka. Udziela się w portalu Verywell jako ekspertka od wychowywania nastolatków i dzieci. Pisuje regularnie dla „Forbesa” i „Psychology Today”. Jedyna osoba w branży psychologicznej na świecie, która podejmuje temat siły psychicznej. Mieszka w Enfield w stanie Maine.

 

Każdy chce być szczęśliwy, zdrowy, mieć lepsze relacje z innymi, dobrą pracę i czas na odpoczynek. Warunkiem osiągnięcia tego dobrostanu jest silna psychika.
To dzięki niej idziemy przez życie bez projekcji, dokonujemy właściwych wyborów i jesteśmy pełni radości.
Jak być silnym i odpornym psychicznie? Według Amy Morin wystarczy nie robić zaledwie 13 rzeczy. Wydaje się to banalnie proste, a jednak uwarunkowany umysł łatwo nie odpuszcza. Autorka przychodzi czytelnikowi z pomocą, przedstawiając
doskonale dobrane przykłady ludzkich zachowań, analizując je i podając bardzo konkretne recepty. Posługuje się przy tym żywym językiem, dzięki
czemu książkę czyta się z przyjemnością. Umysł trzeba ćwiczyć codziennie. Podobnie jak rezygnacja z treningów na siłowni kończy się spadkiem formy, tak odpuszczanie sobie w kwestii pracy nad
psychiką prowadzi do powrotu starych nawyków. Ten niezwykły poradnik ułatwi ci trenowanie umysłu, a w konsekwencji trwałą zmianę nawykowego myślenia i zachowania.
Joanna Delbar, redaktor naczelna zarzadzaniestresem.pl


Co robią ludzie, którzy mają siłę psychiczną? Nawet jeśli to wiesz, naśladowanie ich często bywa zbyt trudne. Amy Morin szuka odpowiedzi na odmienne pytanie: czego oni NI E robią? Ta głęboko osobista, czasami wręcz intymna książka układa się w opowieść o ludzkim życiu, pełnym dobrych i złych wydarzeń, radości i smutków, tragedii i chwil szczęścia. Opowiadając swoją historię i historie swoich podopiecznych, autorka daje proste, a jednocześnie niebanalne, wskazówki życiowe.
Ewa Mukoid, dyrektor Instytutu Komunikacji i Rozwoju Mukoid, mentor i Master Coach ICF

 

Chcesz odważniej sięgać po to, co daje ci poczucie spełnienia? A może czujesz, że trudne doświadczenia cię przytłaczają i odbierają siłę do twórczego działania? Bez względu na to, do której grupy należysz, Amy Morin udowadnia, że czerpanie radości z życia jest możliwe nawet w obliczu najboleśniejszych zdarzeń, jeśli tylko zdecydujemy się ćwiczyć w dążeniu do szczęścia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać.
Dorota Hołówka, prezes stowarzyszenia Nowa Psychologia

patroni medialni:
Szczegółowe informacje
Liczba stron 256
Format 152 x 227
Oprawa miękka
ISBN 978-83-7579-689-6
Data wydania 27.09.2018
proszę czekać
 
Wyniki sondy:



 
 
Zapytaj eksperta
 
 
Wypełnij formularz, aby zadać pytanie naszemu ekspertowi.
Imię i nazwisko
*
Firma
 
E-mail
*
Telefon
 
Temat pytania
*
Treść pytania
*
 
 
 
 
* - pola obowiązkowe
Newsletter
 
 
Wpisz swój adres e-mail oraz zaznacz tematy, które Cię interesują. Od tej pory będziesz na bieżąco informowany o nowościach, zapowiedziach i wydarzeniach z wybranego działu.
Twój e-mail
 
 
 
 
Oceń tę książkę
 
 
Oceń książkę:
1 2 3 4 5
Wpisz swoją opinię:
*
 
 
 
 
* - pola obowiązkowe
zamknij Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.